背中のコリ、ほぐしたら楽になるさ〜！体も心もすっきりど〜！

背中のコリ、ほぐしたら楽になるさ〜！体も心もすっきりど〜！

はいさい〜！「大阪出張マッサージ」のブログへ、めんそーれ〜！

あんた〜、最近なんか体がダルいな〜とか、背中が重たい〜とか思ってない？

もしかしたらそれ、背中のコリが原因かもしれんよ〜。

「えっ？コリ？ただの疲れじゃないの〜？」って思う人もおるかもしれんけど、コリをほっといたら、どんどん体も心も疲れてくるわけさ〜。

今日は、そんな背中のコリをほぐしたら、どれだけ気持ちよくなるか、うちなー風に教えるさ〜！

そもそも、背中のコリってなんでなるば〜？

今の時代はさ〜、スマホばっかいじったり、パソコン見つめてずーっと同じ姿勢ばっかりしてる人、多いさ〜ね。

それが原因で、背中の筋肉がガチガチに固まってしまうんだわけさ。

背中にはね、「そうぼうきん」とか「こうはいきん」っていう筋肉があって、それがコリコリになったら血の流れも悪くなるさ〜。

そしたら、だるさ・疲れ・イライラ…いろいろ出てくるんだわけよ〜。

背中をほぐすと、どんな良いことあるば〜？

背中のコリをマッサージでちゃんとほぐしたら、ま〜びっくりするぐらい体が軽くなるさ〜！

まずね、血の流れが良くなるから、体がポカポカしてくるわけさ。

そしたら、眠りも深くなるし、朝もスッキリ起きられるようになるわけ。

それから、背中の筋肉って心ともつながってるからさ、ほぐすと「なんか気持ちが明るくなってきたさ〜」ってなる人も多いさ〜よ。

うちなーでは、「背中軽くなると、心も晴れる」って言う人もおるぐらいさ〜ね。

自分でできる背中ほぐしもあるど〜！

毎日は無理でも、ちょっとした時間でできる背中ほぐし、教えるさ〜！

1. ストレッチ：両手を上にあげて、ゆっくり左右にゆらゆら〜。背中が伸びて気持ちいいさ〜。
2. 温める：お風呂にゆっくり浸かって背中を温めたら、筋肉もゆるむさ〜。
3. 深呼吸：深く息を吸って、ゆっくり吐く。それだけでも背中の緊張が取れてくるば〜。

でもね、自分では届かない深いコリには、やっぱりプロの手が一番さ〜！

出張マッサージで、背中ゆるめてみんね〜！

うちの「大阪出張マッサージ」では、背中のコリをほぐすメニューが大人気ど〜！

海外からのお客様にも、「So relaxing!」って言われて、リピートも多いさ〜。

沖縄の癒しの心を込めて、やさしく丁寧に施術するから、安心してまかしてね〜。

まとめ：背中のコリ、放っといたらダメよ〜ダメダメ！

背中がガチガチやと、体も気持ちもスッキリせんさ〜ね。

でも、しっかりほぐしたら、「なんで今まで放っておいたば〜？」って思うぐらい楽になるわけ。

たまには、自分の体をいたわってあげてね〜。

がんばってるあんたに、癒しの時間をプレゼントしてあげようさ〜！

じゃあまたね〜！お体、たいせつに〜！