肩こりやイライラの理由としては、以下のようなことが考えられます。

肩こりやイライラの理由としては、以下のようなことが考えられます。

1. 長時間の移動や座ったままの姿勢：旅行や出張では移動時間が長くなることがあり、また座りっぱなしの状態が続くこともあります。これによって首や肩の筋肉が緊張し、肩こりを引き起こす場合があります。

2. ストレスや緊張：旅行や出張は新しい環境やスケジュールに順応する必要があり、その過程でストレスや緊張が生じることがあります。これによってイライラや緊張が高まり、肩こりや身体の不調を引き起こすことがあります。

3. 宿泊環境の違い：ベッドや枕の硬さや高さが自分の身体に合わないと、寝不足や不快感を引き起こすことがあります。これによって肩こりやイライラが強まる場合があります。

4. 時差ボケ：旅行先への移動や出張先との時差がある場合、体内時計が乱れて身体の調子が崩れることがあります。これによって疲労感やイライラが生じ、肩こりが悪化することがあります。

これらの要因によって肩こりやイライラが引き起こされる場合、マッサージによって筋肉の緊張をほぐし、リラクゼーション効果を得ることができます。また、マッサージによって血液循環が促進され、ストレスホルモンの分泌を抑える効果も期待できます。